Kadar gula darah normal di dalam tubuh tidak boleh berlebihan. Sebab, ada banyak gangguan yang bisa terjadi jika masalah ini terjadi secara konstan, salah satunya diabetes.
Penting untuk mengetahui kadar gula darah normal berdasarkan usia. Dengan begitu, kamu lebih paham angka ideal normal gula darah untuk diri sendiri,seperti yang dikutip media www.batamtimes.co dari Halodoc.
Kadar Gula Darah Normal Menurut Usia
Kadar glukosa darah adalah jumlah glukosa yang seseorang miliki dalam aliran darahnya pada waktu tertentu.
Baca juga : Ini Pilihan Obat Atasi asam urat bisa di coba
Seseorang yang memiliki kadar gula darah tinggi atau rendah bisa mengindikasikan terjadinya masalah kesehatan, dan mungkin membutuhkan perawatan medis.
Itulah sebabnya mengapa perlu tahu kadar gula darah normal serta batas gula darah maksimal menurut usia. Jika terjadi peningkatan atau penurunan, tindakan yang tepat bisa segera kamu lakukan.
Kadar glukosa darah yang normal dapat kamu ukur saat berpuasa, makan, atau setelah makan.
Untuk kadar glukosa darah normal pada orang dewasa sehat yang tidak makan kurang lebih 8 jam adalah kurang dari 100 mg/dL.
Sementara itu, kadar glukosa darah normal pada objek yang sama dua jam setelah makan adalah 90 hingga 100 mg/dL.
- Usia di atas 20 tahun
Gula darah normal usia dewasa berapa? Seseorang dengan usia di atas 20 tahun memiliki kadar gula darah normal di kisaran 100-180 mg/dL per hari.
Saat bangun di pagi hari, gula darah harus berada di titik terendah karena tubuh belum makan selama sekitar 8 jam.
Kategori kadar gula rendah adalah saat angka pemeriksaannya kurang dari 100 mg/dL. Sudah memasuki kategori berbahaya jika angkanya di bawah 70 mg/dL.
Jelasnya lagi mengenai normal gula darah pada orang dewasa di atas 20 tahun bisa dicek di sini:
Setelah puasa: 70 – 100 mg/dL.
Sebelum makan: 70 – 130 mg/dL.
1-2 jam setelah makan: < 180 mg/dL.
Sebelum tidur: 100 – 140 mg/dL.
- Lansia
Orang yang berusia di atas 50 tahun memiliki kadar gula darah normal yang berbeda dengan usia lain.
Berikut adalah level yang direkomendasikan:
Sebelum makan: < 100 mg/dL.
Setelah makan: <140 mg/dL.
Kadar gula darah pada lansia dianggap tinggi jika mencapai level 120-180 mg/dL 4-8 jam setelah makan.
Dan masuk kategori rendah jika kadarnya 60-80 mg/dL di rentang waktu yang sama.
Bagi pengidap diabetes, tentunya mereka membutuhkan obat-obatan untuk membantu mengelola kadar gula darah agar tetap normal.
Penulis : Tina
Editor : Pohan
